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CRÓNICA 3º JORNADA DE LIGA DE MADRID NATACIÓN MASTER

 

(Crónica de Álvaro, entrenador del club, sobre la tercera jornada de la liga Master de natación)

 

En la fría jornada vespertina del pasado Sábado 17 de Enero, el Club Natación Cuatro Caminos se vio representado por 36 nadadores en la 3ª Jornada de la Liga de Madrid en la Piscina Parque Sureste de Rivas Vaciamadrid.

 

36 Nadadores, más nadadores que abonados había en el club hace 3 años, símbolo de la tremenda proyección que lleva el club. De ellos 26 masculinos y 10 femeninos, 70 pruebas individuales y 8 equipos de relevos por delante.

 

Piscina de 25 metros, para disputar las pruebas de 100 estilos, 50 braza, 200 mariposa, 200 estilos y relevos de 4×50 libres. Todas las pruebas tanto en categoría femenina como masculina.

 

Estreno de gorros, abarrotado calentamiento y foto de grupo antes de dar inicio a las pruebas.

 

Gran esfuerzo de los nadadores, sobre todo ese 200 mariposa, que algunos acabaron con mucho orgullo 😉

 

A mejorar: reducir el número de bajas (dimos más de 10), y recibimos un par de descalificaciones que se deben evitar en un futuro.

 

Excelente ambiente en los relevos, donde pudimos estar representados por 6 equipos masculinos y 2 equipos femeninos, sin duda el club más numeroso y mejor representado en esta disciplina.

 

Buen test de cara al Campeonato de España de Pontevedra, con mucho que mejorar, pero en la buena línea.

 

En general muy buenas sensaciones. Se va viendo a los nadadores más frescos, con mejores sensaciones en el agua, más flotación y otra forma de competir, producto del cambio en la forma de entrenamiento, reduciendo poco a poco el volumen e incrementando los entrenamientos de calidad a intensidades elevadas y estilo propio.

 

Estos son los records batidos en esta competición, también lo podéis ver en google drive https://drive.google.com/file/d/0B0-DxnLkiODPMnVrSWJ3eC10RnM/view?usp=sharing

 

          Paloma Dominguez: 50 braza y 100 estilos (categoría +20).

 

          Begoña Vázquez: 200 espalda (categoría +30).

 

          Isabel Notario: 200 mariposa (categoría +30).

 

          Nuria Martínez: 100 estilos y 200 espalda (categoría +40).

 

          Jesper Damgaard: 200 mariposa (categoría +25).

 

          Hugo Delmas: 200 espalda (categoría +25).

 

          Sadot Alexandres: 200 espalda (categoría +55).

 

          Rafael Fernández: 50 braza y 100 estilos (categoría +60).

 

¡Ánimo y a seguir entrenando!

 

 

Adjunto el link con los resultados http://www.fmn.es/ene06/docs/CM/resul195.pdf

 

 

Nos vemos en la piscina

 

 

Álvaro Benavente